finalicé la Ciclepic de 72Km en 2h 49’18’’ a 25,43Km/h

Ayer finalicé la Ciclepic de 72Km en 2h 49’18’’ a 25,43Km/h orden de llegada 142/200 a casi 1h del vencedor. Salí muy mal de cabeza y más aún cuando bajando del Estadio de Montjuich vi la primera caída a más de 50Km/h. Durante el coll de Begues volví a recuperar buenas sensaciones y empecé a progresar, recuperé desde la parte de atrás del pelotón y tras coronar Begues bajé fuerte para empalmar con un grupo de unos 10 ciclistas de un nivel similar. Me encantó la subida a Vallirana desde Olesa de Bonesvalls por una carreta pequeña con mucha sombra aunque con toboganes que no me dejaron subir a ritmo como me gusta. Una vez coronado el segundo puerto, me coloqué delante del grupo a tirar ya que tenía opciones de bajar de las 3h, entre Molins de Rei y L'Hospitalet fui acoplado poniendo en fila la grupeta, a tres Kms de meta fundido y con el sub 3h en el maillot me dedique a disfrutar de la llegada, con Christian, un amigo de Gavà

CiclEpic

El próximo domingo participaré en la marcha corta de la CiclEpic. Se trata de una marcha de únicamente 72Kms con dos puertos, el Coll de Begues de 2ª categoría y l’Ordal de 3ª, un trazado típico de las etapas de transición, lejos de las míticas etapas alpinas. Permitirme presentaros el reto como algo importante para mi humilde nivel ciclista, ya sabéis que soy más maratoniano que ciclista, pero siento pasión y admiración por las grandes vueltas y la épica ciclista. Pedalear el domingo será como invita la organización sentirse ciclista. El primer objetivo sin duda será disfrutar tal y como dijo Bernard Hinault sobre la CROIX DE FER “ Se debería poder tocar el piano mientras se va en bicicleta, incluso escalando un puerto” . Pero como todo deportista intentaré acabar la etapa en menos de 3h20’, salida 7:30 desde Montjuich

Cursa DiR Diagonal

La llegenda del Sant Jordi ciclista

Aquest Sant Jordi no baixaré a les Rambles, escalaré el Tibidabo amb una vella bicicleta, el meu cavall, com si la muntanya es tractés d'un gran Drac, un cop coronat el cim, tallaré una bella flor i la col · locaré acuradament darrera del meu mallot ciclista com si fos una vella armadura per baixar a tomba oberta fins la Ciutat de les flors i els llibres i lliurar-la al meu amor després de la gran batalla.

Bombers14, la mejor marca en 2 años

Pedaleando al amanecer

Hay vida después del Maratón

Recuperado física y sobre todo mentalmente de la debacle del domingo, voy a encontrar un hueco en mi nueva vida como triatleta para correr un diez mil a tope y demostrarme a mí mismo que tenía en mis piernas el sub4 en el maratón. El objetivo será correr 10Km como mucho en 49’59’’ en unas semanas aprovechando la supercompensación. El asfalto de Barcelona, me lo debe ‪#‎corrextusvenas‬ en la Cursa Nike-Bombers