martes, 3 de agosto de 2010

primeros entrenos Agosto10

Dia 1, Ciclismo con la Bike Road, casi 40Km disfrutando por el Empordanet
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Dia 2, Run hasta radio Liberty, Les Medes al fondo, asfalto y tierra, con calor y humedad alta.
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Dia 3, BTT suave por el Ter
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Vamos