viernes, 25 de noviembre de 2011

Streak Runner

Veo cada vez más claro que el futuro esta en las redes sociales, la comunicación es mucho más rápida y más ágil. A pesar de poder escribir directamente en el blog desde el smartphone, no lo hago, twitter y facebook me lo ponen más fácil, así que si veis que hace días que no escribo clicar los iconos de mis perfiles en las RRSS, allí encontraréis más información

A nivel de entrenamientos, estoy haciendo un streak runner, su traducción sería corredor continuo y consiste en correr todos lo días. Los puristas dicen que hay que correr al menos una milla. Este plan me sirve para dar continuidad y colocar entrenos pequeños en esos días en que casi es imposible disfrutar de unas zancadas. Desde el pasado domingo acumulo 6 días con estos Kms: 5+5+7+3+8, hoy 1,6 en cinta.

jueves, 17 de noviembre de 2011

Busca tu motivación

Durantes estos años muchos amigos me han preguntado, que me impulsa a correr larga distancia y entrenarla en horarios imposibles muchas veces. Es muy simple, busco un reto, una motivación que me ilusione.


Me han pasado este video, es un simple experimento donde las personas en lugar de subir la escalera automáticas de una estación de metro, como hacemos todos, deciden subir por fin por la escalera de peldaños tradicional. La causa es que han encontrado una motivación. Así pues es tan simple como encontrar esa razón que te impulse, el video tan sólo es un experimento así que no podemos esperar que estos ingenieros nos solucionen nuestra falta de motivación. 

Ayer corrí 9KM

sábado, 12 de noviembre de 2011

inscripciones

La motivacación la tengo que buscar en competiciones inéditas, si no es imposible mantener la ilusión. Inscrito en un 10000 en pista por primera vez, el 18/12 en 24hores d'atletisme per la marató de TV3 . Acompañaré a Teresa en los nassos el 31/12, desde allí mucho tendrán de cambiar las cosas para que vuelva a competir, llegar sin test a la marató de BCN está fuera de todo plan, sin embargo este año correré autoentrenándome.  Los últimos entrenadores me han llevado lesionado a la salida.

jueves, 10 de noviembre de 2011

BCN no tiene rascacielos por Gaudí

Inmersos en plena crisis inmobiliaria y con la certeza, cada vez más, de que aquellos tiempos nunca volverán, el skyline de Barcelona desde Collserola es descaradamente horizontal y la ausencia de rascacielos causa extrañeza en una de las metrópolis más grandes del Mediterráneo........ http://www.stvalora.com/es/mas-alla-del-valor/mercado/421-ipor-que-barcelona-no-tiene-rascacielos.html

sábado, 5 de noviembre de 2011