Después de 11 sesiones de fisio, ayer Toni evaluó el estado de la lesión. El dolor en la fascia ha descendido a la mitad, puedo correr por encima de los 40’, pero no estoy al 100%, quizás en un 60%, el planing ahora consiste en acabar 9 sesiones más de Tecarterapia pero ahora introduciendo la carrera paulatinamente. Estiramientos y hielo como base para no retroceder. Esta fase debe acabar casi en Julio, nueva visita y fortalecimiento en agosto en la playa, paseos por la parte de arena mojada y masajes en la planta aprovechando el agua. Priocepción también.
Según su pronóstico en Setiembre puedo empezar a competir. Excelente noticia
Arquitecto y superviviente de un ictus. En 2005 diseñé el circuito del Maratón de Barcelona. Fundador en #corrextusvenas #Pedaleaporelictus #swim4stroke. 11XMarathon y 11XTriathlon
