Cada vez más encuentro la motivación en las nuevas aventuras y retos, aunque siempre seré un maratoniano e intentaré correr lo mejor posible una maratón al año, el triatlón y el ciclismo me cautiva cada vez más, es una evidencia. Durante los dos últimos años he dividido el año en 2 partes, Maratón y Triatlón, incluso este año planifiqué desde en Noviembre a Octubre una temporada en 3 partes, Maratón hasta Marzo, Ciclismo hasta Junio y Triatlón hasta Octubre. Sin embargo faltaba algo, no sabía cómo podía ejecutar el plan, libros e internet ayudan pero era necesario algo más. Así que me he puesto en contacto con Toni Peris
http://toniperis.blogspot.com/ y su equipo de trienjoy. Para desarrollar el plan y sobre todo llegar a competir bien en triatlón necesitaba un plan de entreno más detallado. De este modo llego a Ivan Herruzo, entrenador del Gavàtriatlón y de la mayoría de los componentes del Trienjoy-RayoTeam.
http://rayotraining.com/
Por ahora estoy en periodo de adaptación, pero el resultado es muy bueno, casi 7h de entrenamiento en la primera semana. Si la adaptación y mis condiciones físicas pueden soportar el entreno la idea pasa por competir en maratón pero con entrenamiento de Triatlón, en el horizonte 2012 se dibuja la silueta de un Half.
Resumen semanal 6h52’57’’
Run 18,450Km, 1h44’48’’
Bike 104,380Km, 5h08’09’’ incluye 45’ de spinning con OKm
Swim 0
