76Km más cerca de Banyoles

Era un entreno que lo tenía planificado hace tiempo, hoy tenía tiempo así que 3h18 de ciclismo que me acercan más al Olímpico y que tiran por la borda cualquier planificación, ya sea del mister rayo como el nuevo plan que me facilitan desde el DiR para el Garmin Barcelona. Para el maratón considero que soy ordenado pero en estas épocas me resulta muy complicado, lo prefiero así, aunque tenga el riesgo de lesión muy cerca.
Bajar por el Ordal desde Vallirana, nunca más muy peligroso por el tráfico.