viernes, 22 de enero de 2010

Dubai


Hoy Gebrselassie ha ganado el maratón de Dubai, ha corrido en 2h06’09’’ a 2’29’’ el km, es un auténtico fenómeno, sin embargo no ha conseguido batir el RW, personalmente creo que tenemos record para años. La Maratón de Dubai está diseñada únicamente para atraer a los mejores atletas del mundo. En la imagen del circuito se puede ver que se trata de una recta de 21Km y retorno, allí si que podría intentar ir a por mi humilde MMP 3h30’23’’. Si corro un maratón con Gebre solo le aguanto 200m, aprox 30’’.


Mi entreno hoy: 40’ rodaje + estiramientos + 10x100m a lo Gebre + estiramientos