En unas semanas una nueva iniciativa nos ayudará a difundir el mensaje CORREXPORTUSVENAS, por ahora solo hay dibujos y como siempre mucha ilusión. La Fundación Clínic de Barcelona me está apoyando al 100%. Son 300 Pulseras gravadas con el lema que nos ayudaran, seguro, a correr más y más rápido pero sobre todo ayudaran a la fundación a prevenir Aneurismas Cerebrales.
El domingo entreno impresionante, desde la Font de La Mandra en Esplugues hasta el Pla del Maduixers a ritmo maratón 5’Km, ascensión al Tibidado por detrás para coronar delante del Templo Expiatorio de Sagnier, sin parar, descenso hasta Vallvidrera y vuelta por la cadena de Collserola. Recorrido en 1h30 aprox. Puesta a punto TOTAL para la Mitja de Montornés.
Lunes, 45' ciclismo indoor + 30' Abdominales como un soldado Espartano
Martes 10Km suaves
