Han caído al final 53Km, había concluido la semana el viernes, pero esta mañana he decido correr 10Kms muy suaves en la CdlA, he dejado atrás los ritmos rápido y he regenerado, he corrido los 10 en 57’32’’ es decir a 5’45’’Km muy cerca del RM, pero por encima. Cuelgo un Excel que me sirve para comparar los entrenos entre el way of NY del año pasado y las 13 semanas que me he auto planificado para llegar a Anoeta en 3h59’’. En naranja = NY, en azul = Donosti. La diferencia es de un 32%, 34480Km más en la S10. Si consigo mantener el ritmo quizás pueda aguantar el tipo y olvidarme de las grandes crisis en el muro.
