Hoy era uno de eso días en los correr, significa CORRER con mayúsculas, correr hasta el fin y descubrir donde esta el límite. Desde el 15 se Septiembre no hacia series ya que en los últimos días básicamente he acumulado Kms a Ritmo Maratón. Pero hoy la sensación de soltar un latigazo era muy tentadora.
He ido a las pistas de L´Hospitalet Nord, mi santuario y he corrido 2000m, 5 vueltas a la pista, en 8’11’’ a ritmo 4’05’’ el Km. Las conclusiones de este Test me sirven para situarme de cara a las próximas semanas. Es el denominado CAT – Test.
He ido a las pistas de L´Hospitalet Nord, mi santuario y he corrido 2000m, 5 vueltas a la pista, en 8’11’’ a ritmo 4’05’’ el Km. Las conclusiones de este Test me sirven para situarme de cara a las próximas semanas. Es el denominado CAT – Test.
Según el test la Media esta en 1:38 y el Maratón en 3:29.......
