El domingo me enfrentaré a este terrorífico perfil, es la media maratón de montaña de Collserola. Será mi debut en este tipo de pruebas, la rentabilidad de este entreno/competición esta asegurada ya que preveo acabar la media por encima de las 2horas. Según los expertos corredores de montaña hay que sumar 30’ al tiempo de una media en asfalto.
Ayer hice mi último entreno a modo de pequeño test. Desde el Parque Cervantes (+89m) hasta Sant Pere Mártir (+399) subiendo por Esplugues y bajando por Pedralbes.Desnivel= 310m
Distancia= 8620m
Tiempo= 57’24’’ a 6’40’’Km
Kcal= 642
FcMed= 137 / FcMax= 150
Vamos!!!
