A nivel de entrenos estoy muy satisfecho, las sensaciones son buenísimas, ahora mismo no firmaría un 3:59. Según los ritmos en las series estaría más cerca del 3:45 que del sub4. Sin embargo la duda es siempre la misma, con el poco kilometraje que acumulo, 45Kms semanales, puedo optar a algo grande en el Maratón? o lo que es lo mismo acercarme al 3:30? En Donosti la respuesta.
El martes doblé y por la tarde hice el 12X200, corriendo el último 200 en 34’’ a 170pp Fcmax. Peso al acabar el día: 73,9Kg
Vamos!!!
El martes doblé y por la tarde hice el 12X200, corriendo el último 200 en 34’’ a 170pp Fcmax. Peso al acabar el día: 73,9Kg
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