Si no me fallan las piernas esta semana acumularé 60Km y lo mejor es que mi cuerpo lo esta asimilando perfectamente. Al principio del plan tenia dudas, ya que esta vez partía desde cero. Entre Enero y Julio practicamente no he corrido nada, bueno sí una maratón, pero sin entrenar. Este parón me ha servido para regenerar físicamente lo cual me esta permitiendo correr sin ninguna molestia por lo tanto ahora solo se trata de ir sumando Kms poco a poco y afinar, que es lo más difícil. Todavía estoy en 73,9Kg, debo vigilar la alimentación aunque tengo un mes para soltar lastre, espero llegar a Donosti con 70Kg.
Ayer rodaje con cuestas, desde El Cervantes hasta Les Aigües, llano a 5’30’’ por la CdlA y bajada a tope por la Carretera de Vallvidrera a 4’45’’, una vez en Barcelona suave hasta el Gym. Total 12Km.
Ayer rodaje con cuestas, desde El Cervantes hasta Les Aigües, llano a 5’30’’ por la CdlA y bajada a tope por la Carretera de Vallvidrera a 4’45’’, una vez en Barcelona suave hasta el Gym. Total 12Km.
El domingo media en Castelldefels, el Dorsal impagable, Força Barça!!!
