Resumen del 2009

Competiciones: 2 Maratones, 2 Medias maratones, 3 10Km, 1 5000m y 2 carreras con otra distancia
De las 10, 7 han sido en ruta, 2 carreras de montaña y 1 en pista.
Km entrenados: 964, 912 entre Julio y Diciembre
Km competidos: 196

Competiciones:

25/01/09 Barri de Sant Antoni
49’50’’, llevo casi dos meses sin entrenar, desde la Jean Bouin a finales de Noviembre, me tomo la carrera como un entrenamiento con dorsal, corro casi toda la carrera acompañado de mi amigo MPucurull, hablamos hasta al final e intentamos el sub 50, conseguido por los pelos, la carrera ha sido más social que competitiva, hago negocios con Belén en la salida. Terminamos el año trabajando juntos.

1/03/2009 Marató de Barcelona
Continuo sin entrenar con la cabeza fuera del atletismo, sin embargo el día antes la lesión de Xavi Papell me ofrece un dorsal, corro desde Maria Cristina con el propósito de abandonar cerca de una boca de metro allá por el km15 o 20, sin embargo el maratoniano que llevo dentro, Philippides, me empuja hasta el final, acabo la maratón que nunca debí correr en 4h43minutos mi peor marca demostrando que la cabeza tiene mucho que ver en el resultado de un maratón.

17/09/2009 Cursa de la Mercè
Desde Julio he vuelto a entrenar, gracias al streakRunner, o correr cada día he vuelto a recuperar el hábito, con 8Kg de más respecto a Nov’08 me planteo por fin una cursa únicamente desde el aspecto deportivo, me he inscrito en el Maratón de San Sebastián así que hay que empezar a correr en serio. Tiempo 47’53’’, puedo correr más deprisa sin embargo la marabunta de corredores que aglutina esta prueba hace difícil cualquier marca.

4/10/2009 Mitja Marató de Montanya de Collserola
2:14:40, debut en la competición de montaña, intento correr fuerte pero cualquier referencia con la ruta es imposible, me fascina la carrera y su dureza, el entorno Collserola inmejorable, sin duda un entreno de piernas fantástico de cara a Donostia.

19/10/2009 10Km y Mitja Marató del Mediterrani
01:50:31. Dos carreras en una, corro junto a Teresa y conseguimos su MMP en 10000 con 56’, luego continuo el entreno hasta los 21, corro en progresión acabando la media entre 4’ y 4’30’’ el Kms, sensaciones muy buenas de cara a Donostia, he perdido casi 6Kg desde Julio.

1/11/2009 Cursa de l’ Amistat
16,400Km en 1:30:01. Cursa muy especial debido a la idiosincracia de la prueba, con un recorrido fantástico, correr desde el castillo de Montjuic hasta la cima del Tibidabo. Aprovecho para volver corriendo luego hasta casa, en total 29Km en 2h39’’ fue la tirada más larga a 4 semanas del maratón. A partir de esta cursa+entrenamiento el psoas se lesiona. No fue buena idea ya que estuve 20’ parado después de una cursa dura, me enfrié y sobrecargué la musculatura fría y cansada.

22/11/2009 CEC Collserola
18Km por Collserola, entreno por montaña, corro acompañado Marc casi toda la prueba, Tiempo: 1h55’36’’ ritmo idéntico a la Media de Montaña de Collserola. A solo una semana de la Maratón. Acabo de crear el proyecto solidario CORRE X TUS VENAS, la noticia ha circulado por las webs atléticas.

29/11/2009 Maratón de San Sebastián
3:57:39, objetivo cumplido, es la mejor carrera que realizo en todo el año, desde el punto de vista deportivo pero sobre todo desde la vertiente personal, me siento satisfecho por haber creado el CORRE X TUS VENAS, gracias a él he mantenido una ilusión enorme, he conocido a personas con historias muy fuertes, grandes profesionales de la medicina y he sentido sobre todo un aliento brutal de amigos y corredores. La carrera estaba planificada a priori ya que la recaudación máxima de 42 €, significaba correr en menos de 4h. Corrí con ese objetivo, aunque quizás había entreno para más. Puntuación entre 0-10 un 9. Correr maratones fuera de casa siempre implica perder 1 punto, el Turismo no perdona a los populares.

19/12/2009, 5000metros en las 24h Atletisme por las Enfermedades Minoritarias
20’28’’, corro en la 2ª serie de la prueba, la calificada de lenta, ya que no acredito ningún 10km por debajo de 42’. Corro las 12,5 vueltas al límite y me clasifico 3º en la serie consiguiendo mi 2ª MMP. Muy satisfecho deportivamente y solidario con la Marató de TV3. Teresa en la misma serie logra también el bronce en chicas.

31/12/2009 San Silvestre Vallecana
Esta os la explico en el 2010, pero el lema os lo adelanto: DE CACHONDEO POR MADRÍ

Feliç Any 2mil10