viernes, 21 de mayo de 2010

24horas de entreno para un Sprint


Una casualidad o un estilo de vida idéntico
Para el trialón Sprint de Barcelona del 2008, entrené 23h18’12’’. Este año durante las 8 semanas, lesión incluida, he entrenado 23h38’52’’. Idénticos planes.
La diferencias están en el ciclismo ya que he entrenado mucho más que en el 2008. Fue mi punto débil, así que espero mejorar, sin embargo he nadado y corrido menos.
SWIM: 1h38'04''
BIKE:15h41'34''
RUN: 5h30'20''
A pesar de este análisis de planes, el domingo lo que menos me importa es el tiempo, tengo ganas de volver a competir y divertirme con un deporte mucho más espectacular que el maratón.
El Neopreno será toda una experiencia.