Entreno muy esperanzador el de ayer, acumulando 14Km.
Rodaje muy suave por el parque Cervantes de unos 25’ + 2 series de 4000metros por la pista del L’Hospitalet. La primera a una media de 4’58’’Km y la segunda a 4’47’’ recuperación entre series de 5’, trote de unos 8' de vuelta a casa.
Las sensaciones han sido buenas, sin sufrir en las series y totalmente recuperado de la Media. Bajando de peso, ahora en 76,5Kg. Lo mejor las lesiones estan superadas y me respetan.
El sábado si no surge ningún imprevisto conoceré en persona al mister, tenemos planificado un rodaje largo en Gavà-Castelldefels de 1h25. Será el momento de resolver dudas en cuanto al kilometraje y ritmos en competición. Con un poco de suerte será la semana con más Kms y subiendo.
