Como este año, no voy a realizar el test en media maratón, ayer realicé el de Cooper. únicamente con un motivo psicológico y para confirmar que voy asimilando el entreno.
5,860Km en 00:31:27 incluyendo el test = 2000m en 8’18’’ a 4’09’’.
en la siguiente tabla http://www.ultrawalking.es/entrenos/cat.html este tiempo me sitúa muy cerca de las 3h30. Este test no significa que hoy el maratón lo correría en este tiempo, si no que tengo capacidad para entrenar con ese objetivo
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Arquitecto y superviviente de un ictus. En 2005 diseñé el circuito del Maratón de Barcelona. Fundador en #corrextusvenas #Pedaleaporelictus #swim4stroke. 11XMarathon y 11XTriathlon
