Contrarreloj en Montmeló

Entrenamientos desde el jueves pasado, día de mi última entrada= 7!!!! Sin descanso en una semana.
He corrido unos 50Kms,con un 5000 en 23', nadado con el neopreno a temperatura inferior a los 20ºC en Pals y sobre todo he rodado, la flecha ya está aquí. BTT por el Empordà, spinning en L’Hospitalet por encima de las 160pp de FCmax y hoy Contrarreloj Individual en el circuito de Montmeló. El entreno ha llegado su fín. La mejor noticia, la inscripción de mi gran amigo Agustí, maratoniano sub3 y cicloturista en busca del límite en la FLECHA.
La vuelta al circuito de Montmeló en 8’07’’ a 34’8Km/h
http://connect.garmin.com/activity/51165205
las sensaciones son buenísimas, me noto en forma, las molestias existen pero no influirán. Ya recuperaremos después.
Buen fín de semana a todos