Entramos en la semana del reto, semana como siempre difícil y llena de dudas. El plan contempla un entrenamiento de calidad y rodajes a pie para afinar al máximo, disociaré a partir del miércoles, es decir solo pasta. Finalmente correré en la marcha de los 100Km en lugar de la larga, ha sido una petición expresa de Teresa, de este modo me libero de una agónica marcha y podré disfrutar de la prueba y de mi familia. Calculo acabar en menos de 5horas, lo que equivale a una media por encima de los 20Km/h.
En cuanto a la etapa de la Vuelta los escapados subieron el Rat en 16’30’’ Mientras que el pelotón ascendió en menos de 16', unos 15'56''. Brutal!!! Yo puedo tardar una eternidad, sub45’ por lo menos.
Ayer entrené 2h con la BTT, por el Baix Ter, desde Pals hasta l’ Estartit a una media de 25Km/h por tierra, no esta mal.
Arquitecto y superviviente de un ictus. En 2005 diseñé el circuito del Maratón de Barcelona. Fundador en #corrextusvenas #Pedaleaporelictus #swim4stroke. 11XMarathon y 11XTriathlon
