L- Carrera Continua con cuestas, 9,1Km con desnivel de 250m en 4,5Km en total 58’. Me duele la tibia subiendo. Desde la ciudad hasta la Carretera de les Aigues.
M y X – Descanso, intento recuperarme de la lesión.
J- Carrera Continua, 50’ por el Retiro en Madrid, muy llano 8,56Km
V- Fisio: PERIOSTITIS, me recomienda eliminar series y cuestas y solo rodar.
S- 29’ muy suaves por el P.Cervantes 5,5Km
D- Tirada Larga 1h19 a 5’53’’Km, dolor la primera 1/2h
Total Kms S2 36,6Km
Total Kms S1 52,8Km
