Leyendo la última entrada me doy cuenta de la decepción que tuve el domingo pasado. Expresé toda la culpabilidad, como suele suceder en aspectos exteriores a mi entrenamiento. Mi resultado era consecuencia de causas ajenas: día demasiado caluroso, circuito rompe piernas con muchos toboganes, salida junto al 5000, etc.…. Sin embargo pasados unos días y con la cabeza más fría, he analizado la derrota y la culpa no es otra que haberme saltado toda la planificación de RR y colar un MARATON en medio. El maratón me aumentaría el Kilometraje pero sin duda me machacó muscularmente y no me dejó volver a entrenar bien hasta una semana después. Debí correr el 7 de marzo y supercompensar con un 10000 unas 3 o 4 semana después. Lección aprendida.
Ahora ha llegado el momento del TRI, doy por finalizada la temporada de larga distancia y empiezo a entrenar en serio Ciclismo y Natación. Tengo 8 semanas hasta el primer test. El Triatlón Sprint de Gavà el 23 de Mayo. La ilusión por volver a competir en este deporte es TOTAL, solo he acabado un Sprint en mi vida en 1h25, los nervios del debut aquella vez no me permitió disfrutar al 100%. Esta vez en Gavà espero volver a ser finisher. El recorrido me tranquiliza ya que lo conozco a la perfección y contaré también con la compañía de Pablo junior en el triatlón infantil 9-11 años. En esta categoria compiten la distancia, 50m + 1Km + 250m. Este detalle me da un plus de motivación enorme.
Ayer primer entrenamiento en ciclismo: 1h38’15’’ de BTT por el Baix Ter para rodar 30,650Km a 111 de FCmedia.
Arquitecto y superviviente de un ictus. En 2005 diseñé el circuito del Maratón de Barcelona. Fundador en #corrextusvenas #Pedaleaporelictus #swim4stroke. 11XMarathon y 11XTriathlon
