Después de 2 días de descanso, hoy tirada larga por la Carretera de les Aigües, 18Km en 1h38' a 5'30'' aprox. el km. Salida desde el Pla del Maduixers hasta Font de la Mandra y volver. Allí me he encontrado a un grupo de corredors.cat, caloreta+u_kntan+xinoxano+.......preparando Castellón, gran entreno y en buena compañía. Aunque la fascia no esta recuperada la 100%, creo que ahora no hay que volver hacia atras. La tracción en la pisada debe endurecer el tejido y acelerar la recuperación.
Hoy me he inscrito en la Jean Bouin, por 7a vez. Correré a tope como test antes del plan específico del maratón. Ahora firmo un sub47.
Arquitecto y superviviente de un ictus. En 2005 diseñé el circuito del Maratón de Barcelona. Fundador en #corrextusvenas #Pedaleaporelictus #swim4stroke. 11XMarathon y 11XTriathlon
