domingo, 21 de noviembre de 2010

resultado JB

10Km en 44'59'' tiempo chip a4'30Km
1er 5000 en 21'38'' / 2o 5000 en 23'31''clasificado el 1582 de 7191= Nivel 22% sobre el total de llegados. El Garmin ha marcado 10,280Km.
Hoy empiezo el plan de entrenamiento con Julio Rey para Barcelona, pero lo más importante hoy es la operación.